CookPal AI
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🍅 2 помидора

  • Приправа

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Взбейте яйца и добавьте щепотку соли, затем хорошо перемешайте.

2

Помойте помидоры и нарежьте их мелкими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло, вылейте взбитые яйца и обжаривайте до загустения, затем уберите с огня.

4

В той же сковороде обжарьте помидоры до мягкости, добавив немного соли для вкуса.

5

Наконец, верните яйца обратно в сковороду и перемешайте с помидорами до однородного состояния. Готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 10g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить немного сахара, чтобы подчеркнуть сладко-кислый вкус помидоров.Если готовить яйца до 80% готовности, а потом смешивать с помидорами, текстура будет более нежной.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.