CookPal AI
recipe image

Обжаренный лук-чеснок с яйцами

Стоимость $3.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • Лук-чеснок 100 г (нарезанный крупными кусками)

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 2 штуки

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Соевый соус 1 чайная ложка
    • Сахар 1/2 чайной ложки

ШАГИ

1

Промойте лук-чеснок и нарежьте крупными кусками.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и тщательно перемешайте венчиком.

3

Разогрейте сковороду, добавьте около 1 чайной ложки растительного масла и быстро обжарьте лук-чеснок на сильном огне, затем уберите его.

4

Добавьте смесь яиц в ту же сковороду, когда они наполовину приготовлены, добавьте лук-чеснок, сахар и соевый соус и перемешайте, обжаривая.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Хорошо взбивайте яйца, чтобы получить легкую и воздушную текстуру.Можете добавить другие овощи, чтобы сделать блюдо более питательным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.