Stir-fried Ginger Tofu and Bean Sprouts

Name: Stir-fried Ginger Tofu and Bean Sprouts
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 1 piece (160g) tofu; 1/2 bag bean sprouts; 1 tbsp salad oil; 1 tsp grated ginger; 1 tsp soy sauce; 1/2 tsp Japanese dashi powder

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Stir-fried Ginger Tofu and Bean Sprouts

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Main Ingredients
- 1 piece (160g) tofu
- 1/2 bag bean sprouts
Cooking Oil
- 1 tbsp salad oil
Seasonings
- 1 tsp grated ginger
- 1 tsp soy sauce
- 1/2 tsp Japanese dashi powder

ШАГИ

Cut the tofu into bite-sized pieces. Heat a frying pan with salad oil and stir-fry the tofu and bean sprouts until the bean sprouts soften.

Add the seasonings (grated ginger, soy sauce, and dashi powder) and stir-fry until well combined.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

10g
Белок
8g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

Use fresh bean sprouts for a crisp texture.Pair this dish with rice or noodles for a complete meal.You can substitute dashi powder with vegetable stock powder for a vegetarian-friendly option.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.