Обжаренный салат-латук с чесноком
Стоимость $3, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
Обжаренный салат-латук с чесноком
Стоимость $3, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥬 Салат-латук 1 штука (крупно нарезанный)
Приправы
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
- Соевый соус 2 чайные ложки
- Оливковое масло 1 чайная ложка
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло на сковороде и на слабом огне обжарьте мелко нарезанный чеснок, чтобы он дал аромат.
2
Добавьте крупно нарезанный салат-латук в сковороду и быстро обжарьте на среднем огне.
3
Добавьте соевый соус в сковороду и хорошо перемешайте для равномерного вкуса.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
70
Калории
- 2gБелок
- 3gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Кроме салата-латук, можно использовать капусту для разнообразия текстуры.Если чеснок слишком резкий, уменьшите его количество по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.