CookPal AI
recipe image

Обжаренная свинина с тофу

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐖 Свинина, 200 г (тонко нарезанная)
    • 🟩 Тофу (марки Момен), 1 упаковка (около 300 г)
    • 🧅 Лук, 1 штука (нарезанный)

  • Приправы

    • Соевый соус, 2 столовые ложки
    • 🍬 Сахар, 1 чайная ложка
    • 🧄 Чеснок, 1 зубчик (измельченный)
    • Растительное масло, 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Заверните тофу в кухонное полотенце и удалите лишнюю воду.

2

Нагрейте растительное масло на сковороде и обжарьте чеснок до появления аромата.

3

Добавьте свинину и обжарьте на среднем огне до готовности.

4

Добавьте лук и обжарьте его до мягкости.

5

Добавьте кусочки тофу, удалив воду, в сковороду, затем добавьте все приправы и тщательно перемешайте.

6

Когда все ингредиенты хорошо перемешаны и вкус полностью впитался, блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Добавляйте оставшиеся овощи из холодильника, чтобы избежать лишних отходов.Для усиления аромата, перед подачей добавьте немного острого перца или кунжутного масла.Остатки блюда можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике и использовать на следующий день для обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.