Жареный рис со свининой и тофу

Name: Жареный рис со свининой и тофу
Total time: 30 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍚 Вареный рис 2 чашки; 🐖 Свинина 150 г (тонко нарезанная); 🍢 Тоффу 100 г (нарезанный кубиками); 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезанный); Соевый соус 1 столовая ложка; 🧂 Соль 1/2 чайной ложки; 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный); Растительное масло 1 столовая ложка

Стоимость $8.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$8.5

Жареный рис со свининой и тофу

Стоимость $8.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍚 Вареный рис 2 чашки
- 🐖 Свинина 150 г (тонко нарезанная)
- 🍢 Тоффу 100 г (нарезанный кубиками)
- 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезанный)
Приправы
- Соевый соус 1 столовая ложка
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
- Растительное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте чеснок.

Добавьте свинину и обжаривайте до изменения цвета.

Добавьте лук и тофу, слегка перемешайте.

Добавьте вареный рис, соевый соус и соль, хорошо перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

25g
Белок
50g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

Использование свежесваренного риса улучшит вкус блюда.Замороженный рис также подойдет после разогрева.Посыпьте зелёным луком по вкусу для усиления аромата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.