CookPal AI
recipe image

Жареный кальмар

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🦑 300 г кальмара (очищенного)

  • Приправы

    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка сахара
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 1 столовая ложка пасты из острого перца
    • 1 чайная ложка кунжутного масла
    • Немного кунжутных семян

ШАГИ

1

Тщательно промойте кальмара и нарежьте его на удобные для еды кусочки.

2

На разогретой сковороде с кунжутным маслом обжаривайте измельченный чеснок до появления аромата.

3

Добавьте кальмара и пасту из острого перца, быстро обжаривайте на среднем огне.

4

Добавьте соевый соус и сахар, хорошо перемешайте, затем выключите огонь.

5

Готовое жареное блюдо выложите на тарелку и посыпьте кунжутными семенами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 24g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Если хотите добавить овощи, используйте лук, кабачки или другие ингредиенты по вкусу.Остатки жареного кальмара можно хранить в холодильнике и разогревать в микроволновке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.