CookPal AI
recipe image

Жареный кальмар

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты

    • 🦑 1 кальмар (очищенный)

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока

  • Масло

    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Нарежьте очищенный кальмар на кусочки удобного размера.

2

Разогрейте сковороду и добавьте растительное масло, затем обжарьте измельченный чеснок, чтобы запах раскрылся.

3

Добавьте кальмара на сковороду и быстро обжаривайте на сильном огне.

4

Приправьте солью и перцем.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 15g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежего кальмара для более яркого вкуса.Подавайте с листьями салата или рисом, чтобы получить полноценное блюдо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.