CookPal AI
recipe image

Жареные томаты, лук и яйца

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 2 томата (нарезанные кубиками)
    • 🥚 3 яйца
    • 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
    • 🥕 1/2 моркови (нарезанная соломкой)

  • Приправы

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • Щепотка перца
    • 1 столовая ложка соевого соуса

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте.

2

Разогрейте масло на сковороде и нежно приготовьте яйца, затем отложите их на тарелку.

3

Добавьте немного масла в ту же сковороду и обжарьте лук и морковь.

4

Добавьте томаты и слегка обжарьте до мягкости, затем добавьте приправы.

5

В конце верните яйца на сковороду и аккуратно перемешайте, чтобы завершить приготовление.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 12g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо прекрасно сочетается с рисом при подаче.Вы можете заменить лук или морковь на другие овощи, что делает блюдо идеальным для использования остатков.Добавление устрицкого соуса вместо соевого усиливает вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.