CookPal AI
recipe image

Жареные помидоры с яйцами

Стоимость $4, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🍅 トマト 1個

  • Белки

    • 🥚 卵 2個

  • Приправы

    • 🧂 塩 少々
    • こしょう 少々
    • 植物油 小さじ2

ШАГИ

1

Нарежьте помидоры кусочками подходящего размера.

2

Разбейте яйца в миску и взбейте их.

3

Нагрейте масло на сковороде и обжарьте яйца.

4

Добавьте помидоры и приправьте солью и перцем.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Ингредиенты легко приобрести в любом месте, поэтому это блюдо идеально подходит для быстрого обеда.Заменив яйца на тофу, вы получите более здоровый вариант блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.