Жареная капуста с тунцом

Name: Жареная капуста с тунцом
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 1 чашка нарезанной капусты; 🧅 1/2 луковицы (измельчённой); 🌶 2 острых перца (измельчённых); 1 столовая ложка ssamjang; 1 маленькая банка консервированного тунца

Стоимость $7, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$7

Жареная капуста с тунцом

Стоимость $7, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 1 чашка нарезанной капусты
- 🧅 1/2 луковицы (измельчённой)
- 🌶 2 острых перца (измельчённых)
Приправы
- 1 столовая ложка ssamjang
Рыба
- 1 маленькая банка консервированного тунца

ШАГИ

Налейте немного масла в сковороду и сначала обжарьте лук.

Добавьте капусту и обжаривайте вместе на среднем огне.

Слейте масло с консервированного тунца и смешайте его на сковороде.

Добавьте ssamjang на сковороду и тщательно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

20g
Белок
15g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Обжаривайте капусту короткое время, чтобы сохранить её хрустящую текстуру.Смешайте ssamjang с небольшим количеством воды перед приготовлением для более равномерного распределения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.