Обжаренный тунец с перцем
Стоимость $5.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5.5
Обжаренный тунец с перцем
Стоимость $5.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 3 перца (измельчённые)
- 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанная)
Приправы
- 2 столовые ложки самджан
Морепродукты
- 🐟 1 банка тунца (без масла)
ШАГИ
1
Добавьте немного растительного масла на сковороду и обжарьте перец и лук.
2
Добавьте консервированный тунец, хорошо перемешайте и затем добавьте самджан, продолжая обжаривать.
3
Перемешивайте, пока все ингредиенты не смешаются.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 22gБелок
- 10gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Можно использовать свежего тунца вместо консервированного.Для более мягкого вкуса добавьте немного сахара.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.