CookPal AI
recipe image

Тушеный кабачок

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 кабачок
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 🧂 Щепотка соли
    • 1 чайная ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Тщательно промойте кабачок и нарежьте его тонкими полосками.

2

На среднем огне разогрейте сковороду, добавьте кунжутное масло и обжарьте измельченный чеснок.

3

Когда аромат чеснока начнет распространяться, добавьте нарезанный кабачок в сковороду и обжаривайте.

4

Когда кабачок станет немного мягким, добавьте щепотку соли и быстро перемешайте.

5

Выключите огонь, переложите кабачок на тарелку и завершите приготовление.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

90

Калории

  • 2g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Кабачок с тонкой и свежей кожицей вкуснее всего.Не пережаривайте кабачок, чтобы избежать лишней влаги.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.