Клубнично-банановый протеиновый смузи
Стоимость $3.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Порции
- $3.5
Клубнично-банановый протеиновый смузи
Стоимость $3.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍓 1 ¼ стакана нарезанных свежих клубники
- 🍌 1 банан
- 🌰 10 целых миндальных орехов
- 💧 2 столовые ложки воды
- 1 стакан кубиков льда
- 3 столовые ложки шоколадного протеинового порошка
ШАГИ
Поместите клубнику, банан, миндаль и воду в блендер; смешайте до однородности.
Добавьте кубики льда и взбивайте до получения однородной массы.
Добавьте протеиновый порошок и перемешайте до равномерного распределения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
349
Калории
- 21gБелок
- 53gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Для достижения наилучших результатов используйте спелые бананы для более сладкого вкуса.Вы можете заменить воду миндальным молоком для получения более кремовой текстуры.Заморозьте клубнику заранее, чтобы улучшить холодную текстуру смузи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.