CookPal AI
recipe image

Клубничный смузи

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для напитков

    • 🍓 1 чашка замороженной клубники
    • 1 чашка обезжиренного йогурта
    • 1 столовая ложка меда
    • 1/2 чашки льда

ШАГИ

1

Положите клубнику, йогурт, мед и лед в блендер.

2

Взбивайте, пока ингредиенты не станут однородной массой.

3

Перелейте в стакан и подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 8g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Отрегулируйте количество меда, чтобы изменить уровень сладости.Добавьте немного больше йогурта для более кремового вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.