
Фаршированные капустные рулетики
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $15
Фаршированные капустные рулетики
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис и злаки
- 💧 ⅔ стакана воды
- 🍚 ⅓ стакана не вареного белого риса
Овощи
- 8 листьев капусты
- 🧅 ¼ стакана нарезанного лука
Мясо
- 🥩 450 г постного фарша
Приправы
- 1 банка (10,5 унции) концентрированного томатного супа, разделенного
Специи
- 🧂 1 чайная ложка соли
- ¼ чайной ложки молотого черного перца
Прочее
- 🥚 1 большое яйцо, слегка взбитое
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Доведите воду и рис до кипения в кастрюле.
Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите, пока рис не станет мягким, а жидкость полностью не впитается, примерно 20 минут.
Тем временем доведите до кипения большую широкую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте листья капусты и готовьте 2-4 минуты или до тех пор, пока они не станут мягкими; слейте воду.
Смешайте фарш, 1 стакан приготовленного риса, лук, взбитое яйцо, 2 столовые ложки томатного супа, соль и перец в большой миске; тщательно перемешайте.
Выложите около 2 столовых ложек мясной смеси на каждый лист капусты.
Поднимите один край листа капусты над начинкой.
Сверните и заправьте края, чтобы начинка не выпадала.
Поместите голубцы в большую сковороду на среднем огне.
Вылейте оставшийся томатный суп сверху.
Накройте крышкой и доведите до кипения; уменьшите огонь до минимума и тушите около 40 минут, периодически помешивая и поливая жидкостью.
Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
223
Калории
- 13gБелок
- 13gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Используйте сковороду с крышкой, чтобы голубцы оставались влажными во время приготовления.Если готовите в медленноварке, установите ее на низкую температуру и готовьте 6 часов.Заморозьте оставшиеся голубцы для быстрого разогреваемого блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.