CookPal AI
Фаршированные роллы из баклажанов пармезан

Фаршированные роллы из баклажанов пармезан

Стоимость $12, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Мин
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍆 1 большой баклажан, концы обрезаны
    • 🧂 2 чайные ложки морской соли
  • Сухие продукты

    • 1 стакан универсальной муки
    • 1 стакан сухарей панировочных
  • Молочные продукты

    • 🧀 2 стакана рикотты
    • 🧀 ½ стакана тертого сыра Романо
  • Приправы

    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 🧂 Соль и черный перец по вкусу
  • Яйца

    • 🥚 3 яйца, взбитые
  • Масла

    • Растительное масло для жарки

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C). Смажьте форму для запекания размером 9x13 дюймов маслом.

2

Нарежьте баклажан на ломтики толщиной 1/4 дюйма вдоль, отбросьте концевые ломтики с кожурой. Положите ломтики баклажана на бумажные полотенца и щедро посыпьте обе стороны морской солью. Оставьте ломтики стекать на 30 минут, затем промойте и высушите бумажными полотенцами.

3

Поместите муку, яйца и панировочные сухари в отдельные мелкие миски. Обваляйте каждый ломтик баклажана в муке и стряхните излишки, затем окуните в яйцо и затем в панировочные сухари.

4

Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне и обжарьте ломтики до золотисто-коричневого цвета, около 5 минут на каждую сторону. Выложите на бумажные полотенца, поместите на противень и охладите баклажаны в холодильнике на 10 минут.

5

Смешайте рикотту, сыр Романо и чеснок в миске; приправьте по вкусу солью и черным перцем. Положите остывший ломтик баклажана на рабочую поверхность и положите 1/3 - 1/2 стакана сырной смеси в центр; сверните ломтик и положите швом вниз на подготовленный противень. Повторите с оставшимися ломтиками и сырной начинкой.

6

Выпекайте рулетики в разогретой духовке, пока начинка не станет горячей, примерно 25 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

315

Калории

  • 16g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Подавайте с лапшой спагетти и вашим любимым соусом для полноценного блюда.Убедитесь, что ломтики баклажана правильно посолены и выдержаны, чтобы удалить горечь и лишнюю влагу.Экспериментируйте с различными комбинациями сыров для начинки, чтобы разнообразить вкус.