CookPal AI
recipe image

Фаршированные макаронные ракушки

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 упаковка замороженного рубленого шпината, размороженного

  • Сыр / Молочные продукты

    • 340 грамм нежирного творога
    • 1 1/2 стакана моцареллы, частично обезжиренной, тертой

  • Травы и специи

    • 1 1/2 чайных ложки сушеного орегано
    • 1/4 чайной ложки черного перца

  • Соусы

    • 1 банка легкого томатно-базиликового соуса для пасты, с пониженным содержанием натрия

  • Прочее

    • 💧 1 стакан воды
    • 170 грамм макаронных ракушек, не варёные

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Разогрейте духовку до 375°F. Слегка смажьте форму для выпечки размером 13x9x2 дюйма кулинарным спреем. Отложите в сторону.

3

Слейте жидкость из шпината, поместив его в сито или дуршлаг над раковиной, или отожмите жидкость руками. Поместите шпинат в среднюю миску.

4

Добавьте творог, 1 стакан моцареллы, орегано и перец к шпинату. Тщательно перемешайте.

5

Вылейте половину соуса в подготовленную форму для выпечки. Добавьте воду и перемешайте.

6

Наполните каждую сырую макаронную ракушку примерно 3 столовыми ложками сырной смеси и выложите их в один слой.

7

Посыпьте оставшиеся 1/2 стакана моцареллы равномерно поверх соуса.

8

Тщательно закройте фольгой. Выпекайте в течение 1 часа или пока ракушки не станут мягкими. Дайте постоять 10 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

246

Калории

  • 16g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Попробуйте этот рецепт для вечеринки или приготовьте заранее на ужин, охладив готовое блюдо для запекания.Чтобы уменьшить количество натрия, используйте соус для спагетти с пониженным содержанием натрия.Для усиления вкуса посыпьте свежей петрушкой после выпекания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.