
Фаршированные перцы
Стоимость $10.5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 Порции
- $10.5
Фаршированные перцы
Стоимость $10.5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 Порции
- $10.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис и вода
- 💧 1 стакан холодной воды
- 🍚 ½ стакана необработанного длиннозернистого белого риса
Масло
- 1 столовая ложка растительного масла
Белок
- 🥩 450 грамм фарша из говядины
Овощи
- 6 средних зелёных сладких перцев
Соус
- 🍅 450 грамм томатного соуса, разделённого на части
- 1 столовая ложка соуса Вустершир
Приправы
- 🧄 ¼ чайной ложки чесночного порошка
- 🧅 ¼ чайной ложки лукового порошка
- 🧂 Соль по вкусу
- Чёрный молотый перец по вкусу
- 1 чайная ложка итальянских трав
ШАГИ
Соберите все ингредиенты и разогрейте духовку до 350°F (175°C).
Доведите воду и рис до кипения в кастрюле с крышкой, затем уменьшите огонь до минимума. Тушите, пока рис не станет мягким, около 20 минут.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте фарш и готовьте, пока он не станет коричневым и рассыпчатым, от 7 до 9 минут.
Выньте сердцевину из зелёных сладких перцев, удаляя верхушки, семена и перегородки. При необходимости срежьте дно, чтобы они могли стоять вертикально.
Разместите перцы вертикально в форме для запекания.
Подготовьте начинку, смешав приготовленную говядину, рис, половину томатного соуса (225 грамм), соус Вустершир, чесночный порошок, луковый порошок, соль и перец.
Равномерно наполните каждый перец подготовленной говяжьей и рисовой смесью.
Смешайте оставшийся томатный соус (225 грамм) с итальянскими травами в миске, затем полейте этой смесью начиненные перцы.
Запекайте в предварительно разогретой духовке, поливая перцы соусом каждые 15 минут, около 1 часа.
Подавайте горячими и наслаждайтесь.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
248
Калории
- 16gБелок
- 26gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Посыпьте тёртым сыром за 10 минут до окончания выпечки для еще более вкусного блюда.Подавайте с хрустящим хлебом, чтобы впитать соус.Планируйте заранее: вы можете приготовить начинку за день, чтобы сэкономить время.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.