CookPal AI
recipe image

Чай из мяты, приготовленный на солнце

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Liquid

    • 💧 2 галлона воды

  • Sweetener

    • 🍯 ¼ стакана дикого меда

  • Citrus

    • 🍋 1 большой лимон

  • Herb

    • 🌿 2 пучка свежих листьев мяты

ШАГИ

1

Налейте воду в большую стеклянную емкость с крышкой. Перемешайте мед до полного растворения. Снимите цедру с лимона, стараясь не захватывать белую часть. Выжмите сок из лимона и добавьте его вместе с цедрой в стеклянную емкость.

2

Работая с одним пучком за раз, держите мяту одной рукой; другой рукой скручивайте и сжимайте листья, слегка повреждая их, чтобы высвободить аромат и масла. Погрузите помятые пучки в водно-медовую смесь.

3

Накройте емкость и поставьте ее на прямой солнечный свет на 2 часа.

4

Уберите и выбросьте листья мяты. Встряхните чай, затем разлейте его по высоким стаканам со льдом. Украсьте веточками мяты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

40

Калории

  • 1g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Используйте дикий или органический мед для более насыщенного и натурального вкуса.Для более сильного вкуса мяты используйте дополнительный пучок листьев или тщательнее повредите их.Подавайте немедленно со льдом, чтобы сохранить свежесть и прохладу.Этот чай можно хранить в холодильнике до 2 дней, но лучше подавать свежим.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.