CookPal AI
recipe image

Убойные фахитас от Сванни

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 🐓 2 половинки куриной грудки без кожи и костей, нарезанные полосками шириной 1/4 дюйма
  • Приправы

    • 🍋 1 лайм, выжать сок
    • 1/2 чайной ложки молотого тмина
    • 1/4 чайной ложки паприки
    • 1/4 чайной ложки острого перца
    • 1/8 чайной ложки кайенского перца или по вкусу
    • 1/8 чайной ложки молотого черного перца или по вкусу
  • Овощи

    • 1 красный болгарский перец, нарезанный полосками шириной 1/4 дюйма
    • 🧅 1/2 крупной красной луковицы, нарезанной ломтиками толщиной 1/4 дюйма
  • Основа

    • 🌮 4 (6-дюймовые) кукурузные тортильи
  • Добавки

    • 1/4 стакана сметаны, разделить
    • 🧀 1/2 стакана смеси тертого сыра Чеддер-Монтерей Джек, разделить
    • 🥬 1 стакан тертого салата, разделить
    • 🍅 1/2 стакана нарезанных помидоров, разделить
  • Основные продукты для приготовления

    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Поместите полоски курицы в миску и добавьте сок лайма, тмин, паприку, острый перец, кайенский перец и черный перец; маринуйте курицу в течение 15-30 минут.

2

Нагрейте большую сковороду или вок на среднем огне и влейте оливковое масло. Готовьте и перемешивайте красный болгарский перец и лук в горячем масле до мягкости, около 5 минут; переместите овощи к внешнему краю сковороды.

3

Поместите полоски курицы с маринадом в центр сковороды и готовьте, помешивая, пока курица не станет полностью белой внутри, а жидкость не станет прозрачной, около 3 минут; продолжайте готовить и перемешивать курицу и овощи вместе, пока жидкость в сковороде не испарится, еще около 2 минут. Отложите курицу и овощи в сторону.

4

Поместите кукурузные тортильи на тарелку, подходящую для микроволновой печи, разделяя каждую тортилью влажными бумажными полотенцами. Готовьте в микроволновой печи, пока тортильи не станут горячими и гибкими, около 30 секунд.

5

Поместите кукурузные тортильи на 4 тарелки для подачи; распределите по каждой тортилье по 1 столовой ложке сметаны.

6

Сверху на каждую тортилью положите 1/4 части смеси курицы и овощей; посыпьте 2 столовыми ложками смеси тертого сыра Чеддер-Монтерей Джек.

7

Посыпьте каждую тортилью 1/4 стакана салата и 2 столовыми ложками нарезанных помидоров.

8

Добавьте любые другие желаемые добавки; повторите с оставшимися тортильями и ингредиентами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

257

Калории

  • 17g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Маринуйте курицу дольше для более глубокого вкуса.Подогрейте тортильи непосредственно перед подачей, чтобы обеспечить гибкость и свежесть.Подавайте с дополнительными добавками, такими как гуакамоле, сальса или кинза, для усиления вкуса.Используйте смесь цветных болгарских перцев для яркой подачи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.