CookPal AI
recipe image

Оладьи из сладкого картофеля и зеленого лука

Стоимость $6, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍠 1 сладкий картофель (нарезанный тонкой соломкой)
    • 2 зеленых лука (нарезанных под углом)

  • Ингредиенты для теста

    • 1 стакан муки
    • 💧 1 стакан воды
    • 🥚 1 яйцо
    • 🧂 1 чайная ложка соли

ШАГИ

1

Нарежьте сладкий картофель тонкой соломкой, а зеленый лук под углом.

2

Смешайте муку, воду, яйцо и соль, чтобы приготовить тесто.

3

Добавьте сладкий картофель и зеленый лук в тесто и хорошо перемешайте.

4

Разогрейте сковороду, налейте масло, затем выкладывайте смесь сладкого картофеля и зеленого лука на сковороду подходящими порциями.

5

Когда одна сторона станет золотистой, переверните оладьи для приготовления второй стороны.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 6g
    Белок
  • 38g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сделать вкус более насыщенным, попробуйте использовать тесто для оладий.Подайте оладьи с соевым соусом для более насыщенного вкуса.Оладьи можно заморозить и разогреть в другой день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.