Кремовая паста с бататом и томатами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $12
Кремовая паста с бататом и томатами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для пасты
- 🍝 200 г спагетти
- 🍠 1 батат (нарезанный кубиками)
- 🍅 1 помидор (измельчённый)
- 🥛 1/2 стакана натурального йогурта
- 🥚 1 яйцо
ШАГИ
Варите спагетти в кипящей воде с небольшим количеством соли до состояния 'аль денте'.
Запекайте кубики батата в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут до мягкости.
Обжарьте помидор в сковороде, затем добавьте йогурт, чтобы приготовить кремовый соус.
Добавьте варёные спагетти и запечённый батат в сковороду и тщательно смешайте с соусом.
Выложите пасту на тарелку и сверху добавьте яичный желток перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
580
Калории
- 14gБелок
- 68gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Сладость батата идеально сочетается с томатно-йогуртовым соусом. Готовьте это блюдо просто, не добавляя другие овощи.Добавьте яичный желток, чтобы усилить кремовый вкус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.