Суп из сладкого картофеля, картофеля и брокколи

Name: Суп из сладкого картофеля, картофеля и брокколи
Total time: 40 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍠 1 батат (нарезанный кубиками); 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками); 🥦 1 стакан брокколи (подготовленной); 3 стакана овощного бульона; 🥛 1/2 стакана молока; 🧂 1/2 чайной ложки соли; Щепотка черного перца

Стоимость $7, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

40 Min
2 Порции
$7

Суп из сладкого картофеля, картофеля и брокколи

Стоимость $7, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

40 Min
2 Порции
$7

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🍠 1 батат (нарезанный кубиками)
- 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками)
- 🥦 1 стакан брокколи (подготовленной)
Жидкости
- 3 стакана овощного бульона
- 🥛 1/2 стакана молока
Приправы
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- Щепотка черного перца

ШАГИ

Положите батат, картофель и овощной бульон в кастрюлю и доведите до кипения.

Добавьте брокколи и готовьте еще 5-7 минут.

Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородности.

Перелейте суп обратно в кастрюлю, добавьте молоко и аккуратно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

6g
Белок
35g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Добавьте к супу гренки или петрушку для лучшего вкуса.Вы также можете использовать воду вместо овощного бульона.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.