Салат с бататом, шпинатом и натто

Name: Салат с бататом, шпинатом и натто
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: Натто 1 упаковка; 🍃 Шпинат 50 г; 🍠 Батат 1 шт. (отварной, нарезанный кусочками); Оливковое масло 1 ст. л.; 🧂 Соевый соус 1 ч. л.; Уксус 1 ч. л.

Стоимость $8.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8.5

Салат с бататом, шпинатом и натто

Стоимость $8.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- Натто 1 упаковка
- 🍃 Шпинат 50 г
- 🍠 Батат 1 шт. (отварной, нарезанный кусочками)
Приправы
- Оливковое масло 1 ст. л.
- 🧂 Соевый соус 1 ч. л.
- Уксус 1 ч. л.

ШАГИ

Отварите батат, охладите и нарежьте кусочками.

Шпинат слегка отварите и охладите.

В миске соедините отварной батат, натто и шпинат.

Смешайте оливковое масло, соевый соус и уксус для заправки и добавьте в миску.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

12g
Белок
28g
Углеводы
7g
Жиры

💡 Советы

Блюдо вкусное даже в охлажденном виде, поэтому его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.Насладитесь изысканным сочетанием сладкого батата и натто.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.