CookPal AI
recipe image

Жареные креветки с бататом

Стоимость $14, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Порции
  • $14

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты

    • 🦐 Креветки 200 г (очищенные)

  • Овощи

    • 🍠 Батат 2 штуки (тонко нарезанные)

  • Приправы

    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Тимьян 1 чайная ложка
    • 🧄 Измельчённый чеснок 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Приготовьте креветки и батат. Очистите креветки и нарежьте батат тонкими ломтиками.

2

Смешайте оливковое масло, чеснок, тимьян и соль, чтобы приготовить маринад.

3

Погрузите креветки и батат в маринад и оставьте на 10 минут.

4

Разогрейте духовку до 200 °C, выложите креветки и батат на противень и запекайте 15–20 минут.

5

Выложите запечённые креветки и батат на тарелку и слегка полейте оливковым маслом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 18g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Сладость батата отлично сочетается с креветками.Используйте аэрогриль вместо духовки, чтобы сократить время приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.