CookPal AI
recipe image

Запеканка Тако I

Стоимость $10, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥩 680 грамм постного фарша из говядины

  • Специи и приправы

    • 1 (35 грамм) пакетик смеси для тако

  • Консервы

    • 1 (450 грамм) банка запеченных бобов
    • 1 (450 грамм) банка сальсы

  • Сыр

    • 🧀 2 стакана тертого сыра Монтерей Джек

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 325 градусов F (160 градусов C).

2

В большой тяжелой сковороде на среднем огне обжарьте говяжий фарш и слейте жир. Добавьте сухую смесь для тако.

3

Выложите обжаренное мясо в стеклянную форму для выпечки размером 9x13 дюймов. Сверху выложите слой запеченных бобов, затем сальсу. Посыпьте тертым сыром.

4

Выпекайте примерно 20-25 минут в разогретой духовке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

413

Калории

  • 26g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 27g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо лучше всего подавать с кукурузными чипсами для дополнительной хрустящести и техасско-мексиканского колорита.Чтобы сделать этот рецепт вегетарианским, замените говяжий фарш растительным фаршем или приготовленными чечевицей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.