
Салат из пасты тако с французской заправкой
Стоимость $15, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Порции
- $15
Салат из пасты тако с французской заправкой
Стоимость $15, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Говядина и приправы
- 🥩 450 грамм постного фарша из говядины
- 🌮 1 (28 грамм) пакетик смеси тако-приправ
Паста и заправка
- 🍝 1 (450 грамм) упаковка несваренной трехцветной спирали пасты
- 1 (475 миллилитров) бутылка французской салатной заправки
Овощи и добавки
- 1 (398 миллилитров) банка черных бобов, слитых и промытых
- 🧀 1 (226 грамм) упаковка тертого острого чеддера
- 🥬 6 чашек шинкованного салата
- 🍅 1 чашка нарезанных помидоров
- 🧅 1 чашка нарезанного зеленого лука
- 1 (226 грамм) упаковка кукурузных чипсов со вкусом сырного соуса (например, Doritos®), дробленых
ШАГИ
Нагрейте большую сковороду на среднем или высоком огне. Добавьте говядину и тако-приправу; жарьте до тех пор, пока говядина не станет коричневой и рассыпчатой, около 5–7 минут. Оставьте остывать.
Тем временем доведите до кипения большую кастрюлю с небольшим количеством подсоленной воды; варите ротини до готовности, но достаточно твердыми, чтобы быть приятными на вкус, около 8 минут. Слейте воду и дайте остыть около 10 минут.
Смешайте остывшую говядину и ротини с французской заправкой, черными бобами и острым чеддером. Хорошо перемешайте и охладите до момента подачи.
Добавьте салат, помидоры и зеленый лук. Посыпьте дроблеными чипсами сверху или подавайте их отдельно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
523
Калории
- 18gБелок
- 39gУглеводы
- 34gЖиры
💡 Советы
Для более здорового варианта используйте цельнозерновую пасту или безглютеновую пасту.Подготовьте говядину и пасту заранее для быстрой сборки.Добавьте ломтики авокадо или немного сметаны для дополнительного вкуса.Подавайте чипсы отдельно, чтобы сохранить хруст, если вы храните остатки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.