CookPal AI
recipe image

Тамагояки

Стоимость $2, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 卵 3個

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и тщательно взбейте их.

2

Обжарьте яичную смесь на сковороде, сворачивая и придавая форму.

3

Разрежьте по вкусу и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 18g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить сахар или соль, чтобы получить сладкий или соленый вкус.Хорошо сохраняет вкус в холодном виде, что делает его отличным вариантом для бенто.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.