CookPal AI
recipe image

Тамале запеканка

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Консервированные ингредиенты

    • 2 банки (по 15 унций) говяжьих тамале
    • 2 банки (по 16 унций) чили без фасоли

  • Овощи

    • 🧅 2 пучка зеленого лука, нарезанного

  • Молочные продукты

    • 🧀 225 грамм тертого сыра чеддер

  • Закуски

    • 🌮 3 стакана крошек из тортильи

  • Приправы

    • 💧 1 столовая ложка воды

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175 градусов C.

2

Разверните тамале и нарежьте их крупными кусками. Разместите часть нарезанных тамале на дне жаропрочной формы объемом 2 литра. Затем выложите слои лука, сыра, крошек тортильи и чили без фасоли.

3

Повторяйте это, пока не закончатся ингредиенты, завершив все слоями сыра и крошек. Сбрызните водой.

4

Выпекайте, не накрывая, при температуре 175 градусов C в течение 40-45 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

680

Калории

  • 30g
    Белок
  • 48g
    Углеводы
  • 42g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свеженатертый сыр для лучшего плавления и вкуса.Подавайте с кислосливочным соусом и нарезанной кинзой для дополнительной свежести.Выберите консервированный чили с пониженным содержанием натрия, если необходимо уменьшить потребление соли.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.