CookPal AI
recipe image

Курица в соусе терияки

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриное бедро 200 г (без кожи)

  • Соусы и специи

    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Мирин 2 столовые ложки
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Белый кунжут 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Нарежьте куриное бедро кусочками небольшого размера.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте курицу с двух сторон.

3

Смешайте соевый соус, мирин и сахар, чтобы приготовить соус, и добавьте его к курице. Тушите, пока не появится блеск.

4

Посыпьте белым кунжутом и подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 24g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте куриное филе или грудку вместо бедра, чтобы сделать рецепт менее калорийным.Регулируйте количество соевого соуса и мирина по вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.