CookPal AI
recipe image

Курица Терияки

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 2 кусочка куриных бедер

  • Приправы

    • Соевый соус, 2 столовые ложки
    • Сахар, 1 столовая ложка
    • Мирин, 2 столовые ложки
    • Тертый имбирь, 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Нарежьте куриные бедра на кусочки размером с укус.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте курицу стороной с кожей вниз.

3

Добавьте приправы (соевый соус, сахар, мирин, имбирь) и тушите, помешивая курицу.

4

Когда блюдо станет блестящим, выключите огонь, выложите на тарелку — и оно готово к подаче.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Оставшийся соус терияки можно использовать в качестве подливы к рису.Можно приготовить это блюдо с использованием свинины или говядины вместо курицы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.