Терияки из курицы
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $10
Терияки из курицы
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо и рыба
- 🍗 300 г куриных бедер (кожей вниз)
Приправы
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 2 столовые ложки мирина
- 1 столовая ложка саке
- 🍬 1 столовая ложка сахара
Прочее
- 🍚 2 порции риса
ШАГИ
Удалите излишки жира с курицы и слегка посолите и поперчите.
Разогрейте сковороду на среднем огне, обжарьте курицу кожей вниз до золотистого цвета.
Переверните курицу, жарьте еще 3 минуты, затем накройте крышкой для приготовления на пару.
Добавьте все специи и тушите, пока соус не пропитается в курицу.
Сервируйте курицу на рисе и наслаждайтесь.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
600
Калории
- 30gБелок
- 70gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Рис можно заменить коричневым или смешанным зерновым.Замена мирина на мед придаст соусу натуральную сладость.Можно использовать замороженную курицу, предварительно полностью разморозив.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.