CookPal AI
recipe image

Курица Терияки

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Куринные бедра 2 штуки

  • Специи

    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • 🧂 Сахар 2 столовые ложки
    • 🍶 Мирин 2 столовые ложки
    • Растительное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Удалите лишний жир с куриных бедер и нарежьте их на кусочки размером с укус.

2

Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте курицу, начиная с кожистой стороны.

3

Переверните курицу и готовьте несколько минут, пока она полностью не приготовится.

4

Добавьте соевый соус, сахар и мирин, убавьте огонь до минимума и тушите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 27g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Можно заменить на куриную грудку, но блюдо будет менее сочным.Подавайте с рисом, чтобы подчеркнуть вкус терияки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.