CookPal AI
recipe image

Курица Терияки

Стоимость $7, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Куриные бедра 2 шт. (примерно 300 г)

  • Приправы

    • 🧂 Соевый соус 2 ст. л.
    • Мирин 2 ст. л.
    • 🍭 Сахар 1 ч. л.
    • Кунжутное масло 1 ч. л.

ШАГИ

1

Нарежьте куриные бедра на куски размером с один укус.

2

Нагрейте кунжутное масло в сковороде и обжарьте курицу кожей вниз на среднем огне.

3

Когда курица прожарится, добавьте соевый соус, мирин и сахар, затем перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

270

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Блюдо вкусное даже в холодном виде, идеально для ланч-боксов.Оставшийся соус терияки можно налить на рис — это очень вкусно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.