CookPal AI
recipe image

Курица терияки

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Куриное бедро 500 г

  • Специи и приправы

    • 🧂 Соевый соус 3 ст. л.
    • Сахар 2 ст. л.
    • Мирин 2 ст. л.
    • Тёртый имбирь 1 ч. л.

ШАГИ

1

Нарежьте куриные бедра на кусочки размером с укус.

2

Разогрейте масло в сковороде на среднем огне и начните жарить курицу кожей вниз.

3

Переверните куски курицы и жарьте до полного приготовления.

4

Добавьте соус из смеси соевого соуса, сахара, мирина и тёртого имбиря, равномерно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 35g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Если заранее достать курицу из холодильника, она будет готовиться равномернее.Подавайте с рисом для достижения большей сытости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.