CookPal AI
recipe image

Терияки из курицы

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основное блюдо

    • 🍗 Куриное филе 300 г

  • Специи и соусы

    • 🛢 Соевый соус 2 ст. л.
    • 🍯 Сахар 1 ст. л.
    • 🛢 Мирин 2 ст. л.
    • 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)

ШАГИ

1

Нарежьте куриное филе на порционные кусочки.

2

Смешайте соевый соус, сахар, мирин и чеснок для приготовления маринада.

3

Нагрейте сковороду с маслом и обжарьте курицу на среднем огне.

4

Добавьте маринад к курице и тушите, помешивая, чтобы соус покрыл все кусочки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 30g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы избежать чрезмерной густоты соуса, тушите на слабом огне.Подавайте блюдо с рисом для лучшего баланса вкусов.Следите, чтобы курица не пересушилась во время приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.