CookPal AI
recipe image

Курица терияки

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица и приправы

    • 🍗 2 куриных бедра
    • 🧂 3 столовые ложки соевого соуса
    • 🍬 1 столовая ложка сахара
    • 2 столовые ложки мирина
    • 2 столовые ложки саке
    • 🧄 1 зубчик чеснока (натертый)

ШАГИ

1

Положите куриные бедра кожей вниз на сковороду и жарьте на среднем огне.

2

Уберите лишний жир, переверните и жарьте еще 2-3 минуты.

3

Добавьте соус, смешанный из соевого соуса, сахара, мирина, саке и чеснока.

4

Готовьте до загустения соуса и полного покрытия курицы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Идеально подходит для риса, также вкусно в виде донбури.Можно хранить в холодильнике 1-2 дня, рекомендуется для ланч-боксов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.