CookPal AI
recipe image

Курица Терияки

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Куриные бедра 600г

  • Приправы

    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Мирин 3 столовые ложки
    • 🍬 Сахар 1 столовая ложка
    • Тертый имбирь 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Нарежьте куриные бедра на кусочки размером с укус.

2

Обжарьте курицу кожей вниз на среднем огне на сковороде.

3

Уберите лишний жир и добавьте приправы, уваривайте на среднем огне.

4

Готово, когда соус загустеет.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 25g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Вкусно даже в холодном виде, отлично подходит для ланч-боксов.Можно использовать куриную грудку для более здорового варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.