CookPal AI
recipe image

Терияки из куриной грудки

Стоимость $8.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 2 куриные грудки
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 2 столовые ложки мирина
    • 1 чайная ложка сахара
    • 1 кусочек имбиря (натертый)

ШАГИ

1

Нарежьте куриные грудки тонкими ломтиками и приправьте солью и перцем.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте курицу до золотистой корочки с обеих сторон.

3

Смешайте соевый соус, мирин, сахар и имбирь, затем полейте мясо и тушите до загустения.

4

Когда блюдо станет блестящим, снимите с огня и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 40g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Если нет мирина, его можно заменить белым вином и небольшим количеством сахара.Имбирь в тюбике сделать процесс проще и удобнее.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.