Салат с терияки-курицей
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Салат с терияки-курицей
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 鶏むね肉 1枚（約200g）
Приправы
- 🧂 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
Овощи
- 🥬 レタス 2枚（手でちぎる）
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
- 🍅 ミニトマト 4個（半分に切る）
ШАГИ
1
Разрежьте куриное филе на кусочки и обжарьте в сковороде без масла.
2
Добавьте соус из соевого соуса, мирина и сахара к обжаренной курице, уменьшите огонь и приготовьте терияки.
3
На тарелку для салата выложите листья салата, огурцы и черри, сверху положите курицу терияки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 30gБелок
- 10gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Куриное филе — это полезный выбор, поскольку оно содержит мало жира и богато белком.Если у вас мало времени, вы можете заранее нарезать овощи для экономии времени.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.