CookPal AI
Крылышки терияки

Крылышки терияки

Стоимость $8.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 65 Мин
  • 6 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соус

    • 🍚 1 ½ стакана белого сахара
    • 🥢 1 стакан соевого соуса
    • 💧 1 стакан воды
    • 2 столовые ложки молотого имбиря
    • 🧄 3 зубчика чеснока, нарезанных кубиками
    • ¾ чайной ложки молотой корицы
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца
  • Белок

    • 🐓 1 ½ фунта крылышек цыпленка

ШАГИ

1

Смешайте сахар, соевый соус и воду в кастрюле объемом 8 литров; перемешивайте, пока сахар не растворится.

2

Увеличьте огонь до средне-высокого и добавьте имбирь, чеснок, корицу и черный перец. Хорошо перемешайте.

3

Доведите смесь до кипения и добавьте крылышки цыпленка.

4

Когда смесь снова закипит, уменьшите огонь до средне-низкого и частично накройте кастрюлю крышкой, оставив щель для выхода пара.

5

Тушите, пока мясо цыпленка не станет полностью прозрачным внутри, а соус терияки не загустеет, по крайней мере 1 час.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

308

Калории

  • 11g
    Белок
  • 55g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, можно замариновать курицу в соусе за несколько часов до приготовления.Подавайте с вареным белым рисом или жареными овощами для полноценного блюда.Для безглютеновой версии используйте тамари или соевый соус без глютена.Оставшийся соус можно хранить в герметичном контейнере до одной недели и использовать как маринад или глазурь для другого блюда.