
Крылышки терияки
Стоимость $8.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 65 Мин
- 6 Порции
- $8.5
Крылышки терияки
Стоимость $8.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 65 Мин
- 6 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Соус
- 🍚 1 ½ стакана белого сахара
- 🥢 1 стакан соевого соуса
- 💧 1 стакан воды
- 2 столовые ложки молотого имбиря
- 🧄 3 зубчика чеснока, нарезанных кубиками
- ¾ чайной ложки молотой корицы
- ¼ чайной ложки молотого черного перца
Белок
- 🐓 1 ½ фунта крылышек цыпленка
ШАГИ
Смешайте сахар, соевый соус и воду в кастрюле объемом 8 литров; перемешивайте, пока сахар не растворится.
Увеличьте огонь до средне-высокого и добавьте имбирь, чеснок, корицу и черный перец. Хорошо перемешайте.
Доведите смесь до кипения и добавьте крылышки цыпленка.
Когда смесь снова закипит, уменьшите огонь до средне-низкого и частично накройте кастрюлю крышкой, оставив щель для выхода пара.
Тушите, пока мясо цыпленка не станет полностью прозрачным внутри, а соус терияки не загустеет, по крайней мере 1 час.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
308
Калории
- 11gБелок
- 55gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, можно замариновать курицу в соусе за несколько часов до приготовления.Подавайте с вареным белым рисом или жареными овощами для полноценного блюда.Для безглютеновой версии используйте тамари или соевый соус без глютена.Оставшийся соус можно хранить в герметичном контейнере до одной недели и использовать как маринад или глазурь для другого блюда.