Терияк-рулетики из салатных листьев
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Мин
- 6 Порции
- $8
Терияк-рулетики из салатных листьев
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Мин
- 6 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Соус
- 💧 1/4 стакана воды
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 1/2 стакана терияк соуса
Основная начинка
- 🦃 450 грамм постного фарша из индейки
- 1 стакан водяных каштанов, нарезанных
Другое
- 1 столовая ложка растительного масла
- 6 листьев салата, вымытых и высушенных
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Смешайте воду, кукурузный крахмал и терияк соус до однородности.
Добавьте фарш из индейки и нарезанные водяные каштаны в смесь.
Нагрейте масло в сковороде или толстой кастрюле, затем добавьте мясную смесь. Готовьте, помешивая, пока индейка полностью не приготовится.
Выложите приготовленную смесь в листья салата и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
191
Калории
- 14gБелок
- 8gУглеводы
- 11gЖиры
💡 Подавайте с гарниром из ананаса, чтобы усилить вкус.Удвойте рецепт для приготовления еды заранее и храните в холодильнике до 3 дней.Используйте антипригарную сковороду, чтобы уменьшить потребность в масле.Замените фарш из индейки фаршем из курицы или вегетарианскими аналогами для разнообразия.