CookPal AI
recipe image

Тех-Мекс мясной рулет

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🥩 1 ½ фунта говяжьего фарша
    • 🥚 2 яйца

  • Овощи

    • 🍅 1 банка (14,5 унции) нарезанных кубиками помидоров с зелёным перцем чили

  • Приправы

    • 1 столовая ложка лукового порошка
    • 1 столовая ложка молотого чёрного перца
    • 🧂 1 чайная ложка соли

  • Углеводы

    • 🍞 1 ломтик белого хлеба, нарезанный кубиками

  • Сыр

    • 🧀 4 ломтика американского сыра ИЛИ по вашему выбору

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

2

В большой миске смешайте говяжий фарш, яйца, нарезанные кубиками помидоры и зелёный перец чили, луковый порошок, молотый чёрный перец, соль и хлеб. Хорошо перемешайте, выложите в форму для выпечки размером 5x9 дюймов и сверху положите сыр.

3

Выпекайте при температуре 350 градусов F (175 градусов C) в течение 1 часа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

711

Калории

  • 39g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 57g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежемолотый чёрный перец для усиления вкуса.Если вы предпочитаете более расплавленную текстуру сыра, добавьте его на половине времени выпекания.Подавайте с салатом или картофельным пюре, чтобы завершить блюдо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.