
Лучший чили из индейки
Стоимость $20, сохранить $40
Источник: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 14 Порции
- $20
Лучший чили из индейки
Стоимость $20, сохранить $40
Источник: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 14 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🦃 900 грамм фарша из индейки
Консервы
- 🍅 1 банка (28 унций) протертых томатов
- 🍅 1 банка (15 унций) томатного соуса
- 1 банка (15.5 унций) красной фасоли, промытой и слитой
- 1 банка (15.5 унций) пинто-фасоли, промытой и слитой
- 1 банка (15.5 унций) черной фасоли, промытой и слитой
Овощи
- 🧅 ½ стакана нарезанного лука
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
Жидкости
- ¼ стакана красного вина
Специи
- 2 столовые ложки чили порошка
- 1 чайная ложка молотого кумина
- 1 чайная ложка сушеной петрушки
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- ½ чайной ложки черного перца
- ¼ чайной ложки хлопьев красного перца (по желанию)
ШАГИ
Добавьте фарш из индейки в большую кастрюлю на среднем огне; готовьте и помешивайте, пока он не станет рассыпчатым и не перестанет быть розовым, около 5 минут.
Вмешайте протертые томаты, томатный соус, красную фасоль, пинто-фасоль, черную фасоль, лук, чеснок и красное вино; приправьте чили-порошком, кумином, петрушкой, орегано, черным перцем и хлопьями красного перца. Увеличьте огонь до средне-высокого; доведите до кипения, затем уменьшите огонь до средне-низкого, накройте крышкой и тушите 2 часа, периодически помешивая.
Перед подачей удалите лавровые листья.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
214
Калории
- 20gБелок
- 22gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Подавайте с дополнительными начинками, такими как нарезанный лук, кинза, нарезанный болгарский перец, сыр и сметана.Этот рецепт подходит для заготовки еды; храните порции в герметичных контейнерах до 5 дней в холодильнике.Используйте свежие травы, такие как петрушка или кинза, для усиления вкуса.Фарш из индейки можно заменить куриным для другого вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.