CookPal AI
recipe image

Суп с тофу и яйцом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Тофу 1 кусок (примерно 300 г)
    • 🥚 Яйцо 1 шт.

  • Приправы

    • Соевый соус 1 ч.л.
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Куриный бульон в порошке 1 ч.л.
    • 💧 Вода 500 мл

ШАГИ

1

Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне.

2

Добавьте куриный бульон в порошке, соевый соус и соль. Хорошо перемешайте, чтобы подготовить основу для супа.

3

Нарежьте тофу кубиками и добавьте в кастрюлю. Варите 1–2 минуты.

4

Взбейте яйцо и медленно влейте в суп, слегка перемешайте. Как только яйцо схватится, снимите с огня.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 10g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Если суп кажется недостаточно соленым, добавьте немного соли или соевого соуса (около 1/2 ч.л.) для регулировки вкуса.Чтобы сделать суп более ароматным, добавьте несколько капель кунжутного масла перед подачей.Для повышения питательной ценности добавьте в суп оставшиеся овощи или грибы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.