Мисо-суп с тофу и луком

Name: Мисо-суп с тофу и луком
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 💧 Вода 2 чашки; 🧅 Лук 1/2 штуки (нарезанный тонкими ломтиками); 🍢 Тофу 150 г (нарезанный кубиками); 🧂 Мисо 2 столовые ложки

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$3

Мисо-суп с тофу и луком

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Жидкости
- 💧 Вода 2 чашки
Овощи
- 🧅 Лук 1/2 штуки (нарезанный тонкими ломтиками)
Белковые продукты
- 🍢 Тофу 150 г (нарезанный кубиками)
Приправы
- 🧂 Мисо 2 столовые ложки

ШАГИ

Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения на среднем огне.

После закипания добавьте лук и варите до мягкости.

Добавьте тофу и слегка проварите.

Уменьшите огонь и растворите мисо, тщательно перемешивая, избегая кипения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

12g
Белок
14g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

Консистенцию мисо-супа можно регулировать количеством мисо.Храните суп в холодильнике. При повторном разогреве используйте слабый огонь.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.