Мисо-суп с тофу и вакаме
Стоимость $3.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3.5
Мисо-суп с тофу и вакаме
Стоимость $3.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍶 絹ごし豆腐 1/2丁（約150g）
- 🌿 乾燥わかめ 小さじ1
- 味噌 大さじ1
- 💧 出汁 400ml
ШАГИ
1
Добавьте даси в кастрюлю и доведите до кипения.
2
Замочите сушеные водоросли вакаме в воде, а тофу порежьте небольшими кусочками.
3
Добавьте тофу и вакаме в кастрюлю, разогрейте и на слабом огне растворите мисо.
4
Когда мисо полностью растворится, выключите огонь и сразу подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
90
Калории
- 6gБелок
- 8gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Добавляйте мисо перед выключением огня, чтобы сохранить аромат.Не замачивайте сушеные водоросли вакаме слишком долго, чтобы они не потеряли вкус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.