Салат с тофу, капустой и яйцом
Стоимость $4.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4.5
Салат с тофу, капустой и яйцом
Стоимость $4.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Тофу 150 г (промытый в холодной воде)
- 🥚 2 вареных яйца
- Капуста 2 чашки (нашинкованная)
Заправка
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 чайная ложка уксуса
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- Щепотка сахара
ШАГИ
1
Замочите капусту в холодной воде, чтобы она стала хрустящей, и удалите влагу.
2
Разрежьте вареные яйца на четвертинки или измельчите крупно.
3
Смешайте тофу, капусту и яйца в миске, добавьте заправку и равномерно перемешайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 18gБелок
- 8gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Тщательно удалите влагу из тофу, чтобы салат не стал слишком водянистым.Количество заправки можно регулировать по вкусу.Салат лучше всего смешивать непосредственно перед подачей.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.