CookPal AI
recipe image

Жареный рис с тофу и кешью

Стоимость $12.5, сохранить $7.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $12.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍴 300 г тофу (нарезанного кубиками)
    • 🍚 4 чашки вареного риса

  • Дополнительные ингредиенты

    • 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
    • 🌰 1/2 чашки жареного кешью

  • Специи

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 2 столовые ложки соевого соуса

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте кешью до появления аромата.

2

Обжарьте кубики тофу до золотистого цвета и отложите в сторону.

3

Добавьте нарезанный лук в сковороду, обжарьте, затем добавьте вареный рис и тофу, тщательно перемешивая.

4

Посыпьте жареный рис обжаренными кешью и подправьте вкус соевым соусом и солью.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 15g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо вкусное и питательное даже без мяса.Можно использовать оставшийся рис из холодильника для простоты приготовления.Храните жареный рис в холодильнике и разогревайте при необходимости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.